Thursday, January 20, 2011

Multigrain Oatmeal with Nuts

*updated 2/3/11 with corrected serving size and cooking instructions.

I recently found a few boxes of instant multigrain oatmeal on clearance. We loved them and when I went back to look for more, I found out that it was a closeout and they no longer make it. So I made a trip to the bulk section of Spouts (a new favorite grocery store of mine) and made my own mix. We're loving it and, if the nutritionists are right, so are our hearts. =)

6 cups of rolled oats
1/2 cup flaxseed (ground)
1 cup rolled barley, wheat bran or wheat germ
1/2 cup amaranth grain
1/2 cup almond meal
1 cup chopped nuts (pecans/walnuts)
1 heaping Tbs cinnamon
1 tsp salt
1/4 cup brown sugar
1/4 cup white sugar

Mix and put in a Ziplock back or airtight container. Store in the refrigerator or freezer.
Use 3/4 cup of mix and 1 1/2 cups water or milk. Microwave 1 minute. Stir and microwave 30 seconds more if needed.

18 comments:

Thea Nelson said...

This looks so good--my kids are big oatmeal fans and I think they'd love this! Thanks!

not2brightGRAM said...

By rolled oats, do you mean old-fashioned oats? Just wondering because it seems like it would take longer to cook.

hapi said...

Hi Rebecca, Nice blog you got here! try visit my new post: Blog SEO Tutorial: How to Choose the Best Title For Post. I hope you will learn something from it. Have a great day!

Bali Hotels said...

Nice Post . . .:)

may you want to stay in bali, you can book hotels in bali from my website ( List of Bali Hotels Discount ,Low Rates ):


Bali Hotels
Kuta Hotels
Legian Hotels
Nusa Dua Hotels
Seminyak Hotels
Sanur Hotels
Phuket Hotels



Best Regards



Bali Hotels Management

yh said...

sandales Christian Louboutin
Christian Louboutin pas cher
tee-shirts louis vuitton
louis vuitton pas cher
juicy couture tasche
louis vuitton tasche>
versace tasche
chloe tasche
gucci tasche
tee shirts polo
polo bolsas
tee shirts
ceinture en cuir
jeans
chaussures nike
chaussures puma
sac fendi
sac guess
sandales Christian Louboutin
Christian Louboutin pas cher
porte cles chanel
bracelet louis vuitton
chloe tasche
ed hardy bolsas
sac chloe
sac dior

louis vuitton uk store said...


LOUIS VUITTON Louis Vuitton Outlet M40156 buy cheap from louis vuitton outlet.

Hollister UK said...



We are concentrate on offering you the actual newest and finest items out of this brand name. Welcome to buy the fashionable Hollister UK on our website now, best quality and cheap price Prada outlet UK will be your best choice, So if you are the super-fan associated with hollister? | hollister co,hollister italia !, you need to focus on Abercrombie and Fitch.

New Era Caps said...


Polos Ralph Lauren,Ralph Lauren Espa?a,Ralph Lauren Outlet,Camisas Ralph Lauren! comprar Ralph Lauren Polo Camisas online, ahorre 60% descuento!

Hollister Espa?a,Directa de la fábrica de descuento, alta, precio bajo, garantía de calidad, el transporte!

New Balance 574,New Balance UK,New Balance shoes exported around the world, tried and tested quality, the price is very cheap, up to 64% Off!

New Era Caps,La tienda de Espa?a para New Era Caps,Encuentre una gran variedad de Gorras New Era con el ENVíO LIBRE disponible en Village Sombreros,ahorre 56% descuento!


new era france,Le magasin de France pour New Era Caps,Trouvez une grande variété de Casquettes New Era avec Livraison gratuite disponible dans le village de chapeaux,new era soldes en France online!

pelangsing Biolo said...

Pelangsing Badan
obat Pelangsing
Pelangsing
Pelangsing herbal
Pelangsing import
mezitang asli
Pelangsing soft gell

ZEMİN ETÜDÜ said...

thanks for it. Cool! zemin etüdü

abo-bder said...

المهندس للتسويق الالكترونى
شركة تنظيف بالرياض
شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة تنظيف واجهات بالرياض
شركة تنظيف مجالس بالرياض
شركة تنظيف مساجد بالرياض
وايت شفط بالرياض
شركة تنظيف قصور بالرياض
شركة تنظيف مسابح بالرياض
شركة تنظيف فلل بالرياض
شركة تتنظيف شقق بالرياض
شركة تنظيف خزانات بالرياض
شركة دهانات وديكورات بالرياض
شركة مكافحة حشرات بالرياض
شركة تسليك مجارى بالرياض
شركة عزل اسطح بالرياض
شركة عزل خزانات بالرياض
فنى كهرباء بالرياض
شركة تركيب سراميك ورخام بالرياض
شركة تركيب نجارة الباب والشباك بالرياض
شركة ترميم المنازل واعمال البناء بالرياض
شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف مساجد بالدمام
شركة تنظيف منازل بالدمام
شركة تنظيف واجهات بالدمام
شركة تنظيف مجالس بالدمام
شركة تنظيف قصور بالدمام
شركة تنظيف مسابح بالدمام
شركة تنظيف فلل بالدمام
شركة تنظيف شقق بالدمام
شركة تنظيف خزانات بالدمام
شركة دهانات وديكورات بالدمام
شركة تنظيف بالرياض
افضل شركة تنظيف بالرياض
افضل شركة تنظيف فلل بالرياض
افضل شركة تنظيف شقق بالرياض
شركة تنظيف سجاد وموكيت بالدمام
شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة تسليك مجارى بالدمام
شركة عزل اسطح بالدمام
شركة كشف تسربات المياه بالدمام
شركة نقل أثاث بالدمام
شركة تنظيف بخميس مشيط
وايت شفط الصرف الصحى بالرياض
شركة شراء الاثاث المستعمل
المهندس
المهندس
المهندس

abo-bder said...

شركة مكافحة حشرات بالجبيل
شركة تنظيف بالجبيل
شركة كشف تسربات المياه بالجبيل
شركة تنظيف بالخبر
شركة تنظيف بالاحساء
شركة تنظيف بالقطيف

شركة تنظيف بخميس مشيط
شركة تنظيف بابها
شركة تنظيف بالهفوف
شركة تنظيف بحفر الباطن
شركة تنظيف بالظهران
شركة تنظيف براس تنورة
شركة شراء الاثاث المستعمل

شركة تنظيف بالرياض
شركة تنظيف منازل بالرياض
وايت شفط بالرياض
.
.
.
.

Richard Carroll said...

good job keep it up, Call us at Outlook Helpline Number Australia +61-280075086 for technical help and support.

NoumanRaza said...

How to hack wifi
How to hack wifi

Unknown said...


شركة مكافحة نمل ابيض بالدمام
شركة تنظيف سجاد بالدمام
شركة تنظيف الموكيت بالدمام
شركة تنظيف الفلل بالدمام
شركة تنظيف خزانات المياه بالدمام
شركة تنظيف في الدمام
شركة تنظيف مجالس بالدمام
شركة مكافحة الفئران بالدمام
شركة مكافحة بق الفراش بالدمام

Unknown said...



شركة مكافحة حشرات بالدمام
مكافحة حشرات بالاحساء والجبيل
تسليك مجاري بالاحساء بالجبيل
تنظيف فلل شقق منازل بالجبيل
شركة تنظيف بخميس مشيط
شركة تنظيف بابها
شركة تنظيف بالهفوف
شركة تنظيف بالخبر
شركة تنظيف بحفر الباطن

Unknown said...


شركة تنظيف بالظهران
شركة تنظيف براس تنورة
شركة تنظيف بالقطيف
شركة تنظيف ببقيق
شركة تنظيف بسيهات
شركة مكافحة حشرات بخميس مشيط
شركة مكافحة حشرات بابها
شركة مكافحة حشرات بالهفوف
شركة مكافحة حشرات بالخبر

Unknown said...



شركة تنظيف بالجبيل
شركة شفط الصرف الصحى
شركة تنظيف بالاحساء
شركة مكافحة حشرات بالجبيل
شركة كشف تسربات المياه بالجبيل
شركة شراء الاثاث المستعمل
شركة مكافحة حشرات بجازان
شركة تنظيف بجازان